Touren auf der Halbinsel Mönchgut

Wir führen dich zu den schönsten Plätzen und Landschaften auf der Halbinsel.

Gute Gründe für Nordic Walking

  • Nordic-Walking-Beginner erhalten eine ausführliche Anleitung.  
  • Du kannst zu jeder Jahreszeit bei jedem Wetter und in jedem Gelände walken.
  • Nordic Walking ist besonders für Menschen mit sportlichen Handicap (Gewicht, Alter, Vorerkrankungen, Sportabstinenz) super geeignet.
  • Mit Nordic Walking minimierst du das Risiko für Volkskrankheiten. 
  • Nordic Walking macht viel Freude, steigert die Kondition, baut Muskeln auf, trainiert das Herz-Kreislauf-System und regt die Fettverbrennung an.
  • Der natürliche Bewegungsablauf ist relativ leicht erlernbar, wenn du die wichtigsten technischen Grundlagen beachtest.
  • Nordic Walking findet in der freien Natur statt.
  • Du kräftigst beim Walken gleichzeitig den Unter- und Oberkörper.
  • Dein Kalorienverbrauch ist höher als beim Spazierengehen oder Wandern.
  • Mit den Nordic-Walking-Stöcken kannst du auch Kräftigungsübungen durchführen, unabhängig von anderen Sportgeräten.
  • Das Nordic-Walking-Equipment ist im Vergleich zu Ausrüstungsgegenständen anderer Sportarten kostengünstig.
  • Du kannst am Meer oder durch  die Stadt, Felder, Parks und Wälder walken.
  • Am Ende der Tour dehnen wir den Körper sanft, sodass die belasteten Muskeln sich wieder gut entspannen können.

Radtouren

In der Radtour kannst du die einzigartige Natur der Halbinsel Mönchgut auf der Insel Rügen genießen und kennenlernen und so Lebensenergie und Lebensfreude auftanken.

Viele wunderschöne Sehenswürdigkeiten gibt es auf der Halbinsel zu betrachten. Außerdem kommt auch das leibliche Wohl nicht zu kurz. Es gibt viele Möglichkeiten kleine Speisen und Getränke in Cafés und Gasthöfen zu genießen.


Weitere gute Gründe für eine Radtour:

  • In Bewegung kommen
  • Durchblutung steigern
  • Muskeln stärken
  • Heilkräfte aktivieren
  • Herz-Kreislauf-System trainieren
  • Körperfettverbrennung anregen

Räder können in Göhren und Baabe ausgeliehen werden.

Wanderungen

Wenn du gut zu Fuß bist, dann ist das Wandern genau richtig für dich und du kannst die einzigartige Natur der Halbinsel Mönchgut zu Fuß erkunden, kennenlernen und genießen.

Viele wunderschöne Pflanzen, Tiere, Seen, Bodden und andere Sehenswürdigkeiten gibt es auf der Halbinsel zu betrachten. Außerdem kommt auch das leibliche Wohl nicht zu kurz. Es gibt viele Möglichkeiten kleine Speisen und Getränke in Cafés und Gasthöfen zu genießen. 


Der Film „Wunderschön! Rügen zu Fuß“

Das WDR-Fernsehen hat im Rahmen seiner jüngsten Sendung „Wunderschön“ einen 90-minütigen Beitrag über Deutschlands größte Insel veröffentlicht. Daniel Aßmann hat sich fünf verschiedene Routen in den Insel-Regionen ausgesucht und diese per pedes absolviert und dabei eine Reihe von Ausflugszielen erkundet.

Den Film findest du auf der Plattform youtube.com unter diesem LINK: https://www.youtube.com/watch?v=v9oxgth2zQw